妊活のコラム一覧 : 岩本益宏 [マイベストプロ青森]

朝食を抜くダイエットの真実: 健康への影響とダイエットの成功法

2023-07-28

朝食を抜くダイエットの主張と現実朝食を抜くダイエットは、その実践者から以下のような意見が多く寄せられています。内臓の休息時間を増やし、1日の摂取カロリーを減らすことで、体重減少につながると主...

妊娠中の心理的な不安とパートナーとのコミュニケーションの活用について

2023-07-24

妊娠とパートナー関係：心の不安と喜びの両方ある日、30代後半のある女性から質問をいただきました。「妊娠は喜びだけれど、夫との関係性に心が不安になってしまうのは何故でしょう？」と。妊娠という喜ばしい...

男性の精子の質が年齢と共に変化する理由とその対策について

2023-07-23

精子の質とは何か？それがなぜ重要なのか男性の精子の質は、妊娠の可能性や胎児の健康に大きな影響を与えます。精子の質を決める要素としては、精子の数、形状、運動性などがあります。これらが一定の基準を満...

黄体機能不全って何？中医学からわかりやすく解説

2023-07-08

黄体ホルモンと卵胞ホルモンの役割と不足による問題黄体ホルモンと卵胞ホルモンは、私たちの身体の中で重要な役割を果たしています。特に、これらのホルモンが十分に分泌されないと、子宮内膜が理想的な状態、...

肥満と妊娠率の関係：不妊治療でダイエットは必要なの？

2023-07-04

肥満と妊娠率：体重過多が妊娠に与える影響「肥満は妊娠率に影響を及ぼすか？」という疑問は、多くの女性が抱いている問題です。事実、肥満が妊娠に与える影響については、科学的な研究で多くの証拠が示され...

何度も不妊治療を失敗しても妊娠を諦めきれない「卵子提供」とは？

2023-07-02

あなたの子宝の夢、青森市のくすりの厚生会が叶えます不妊治療における最後の手段とも言われる「卵子提供」について、その基本的な仕組みからメリット、リスクまでをわかりやすく解説していきます。　卵子...

妊活サポート：睡眠とナツメの重要性を理解する

2023-06-29

妊活の成功への道：睡眠とナツメ妊活は、多くの要素をバランス良く組み合わせることが求められます。その中でも特に重要なのが、質の良い睡眠と適切な栄養素の摂取です。具体的には、ナツメというフルーツが妊...

今さら聞けない妊娠中になりやすい糖尿病

2023-06-27

妊娠糖尿病について妊娠糖尿病は、妊娠中に発症する高血糖の状態を指します。初期段階では特に症状が見られないことも多く、進行すると、過度の喉の渇き、発汗、頻尿といった症状に気付くことがあります。...

出産後のダイエットが成功しない理由と解決策

2023-06-24

はじめに出産後のダイエットは多くの女性にとって重要な課題です。しかし、なぜ一部の人々は成功し、他の人々は成功しないのでしょうか？本記事では、出産後のダイエットが成功しない理由とその解決策について...

不妊治療を始めるまえに知っておいて欲しいコト（予算や期間など）

2023-06-23

まずは心と体の準備不妊治療を始める前には、心身ともに最適な状態を作るためのいくつかの準備が必要です。それぞれのステップが、最終的な目標、つまり希望の子供への道を開くために非常に重要です。以下で...

不妊治療中（体外受精）の性交渉と妊娠率について

2023-06-22

不妊治療中の性交渉の影響について人工受精(IVF)や顕微授精(ICSI)といった不妊治療中に性交渉を持つことが妊娠率を高める理由については、いくつかの説があります。具体的な理由については現時点では完全には...

葉酸の役割とその重要性: 健康な精子の生成とDNA合成に不可欠

2023-06-21

健康な精子のための葉酸葉酸、またはビタミンB9、ビタミンM、プテロイルグルタミン酸とも呼ばれる、はビタミンB群の一部であり、私たちの体内で数多くの重要な役割を果たしています。この栄養素は細胞の成...

妊娠準備中の「夏季体温管理」：体を温めるための最良の方法

2023-06-20

夏の冷え、妊娠準備の妨げ多くの人が考える「夏は暑いから体温調節を気にする必要はない」という考え方が、実は大きな間違いであることをご存知でしょうか？この記事では、夏季に体が冷えるメカニズムと、体...

基礎体温が下がった日が必ずしも妊娠しやすい日ではない：妊娠しやすい時期を知る

2023-06-14

誤解されやすい妊娠しやすいタイミング皆さん、こんにちは。今日は妊活について、よく聞かれる一つの質問についてお話ししたいと思います。それは、「基礎体温が下がった日が妊娠しやすい日なのか？」というも...

ビタミンの英雄、葉酸について知ろう！

2023-06-13

精子のための葉酸皆さん、こんにちは。今日は皆さんが毎日の生活の中で摂取していることでしょう「葉酸」についてお話ししたいと思います。葉酸は何だか難しそうな名前ですが、実は私たちの生活にとても大切な...

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