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コラム一覧

寒暖差で花粉症のような症状がでる！？寒暖差アレルギー対策とは？②【漢方的不調対策】

2021-12-24

※noteでは漢方的養生コラム毎日配信しております。一つ100円の有料記事が月額500円ですべて読める定期購読オンラインマガジン『早川コータの漢方Labo』がとってもお得です。☆定期購読の方には特別特典として...

冬こそ気をつけたい『寒暖差アレルギー』〜寒いのが悪いのではない〜悪いのは急激な寒暖差【漢方的不調対策】

2021-12-17

話題の『サ活』・サウナの効果的＆健康的な使用法とは？

2021-12-13

前回から最近話題の『サ活』サウナについてお届けしております。最近は空前のサウナブームなのですが、ブームだからこそ知っていただきたサウナの安全な使用法、そしてサウナと健康についてお届けしたいと思...

話題の『サ活』・サウナの心とカラダへの健康面のメリットとは？

2021-12-06

最近テレビでも連日「サ活」とという言葉をよく耳にしますがみなさんも当然ご存知でしょう。『サ活』とはサウナを愛好することで最近はサウナが大人気でテレビや雑誌等でも連日サウナ入浴に関する特集が...

冬の食養生〜冬に食べる野菜編〜【大根・白菜・ねぎ】

2021-11-30

どうも！先日朝一番に新潟の先輩からカニが届きその日は続々と焼き芋（安納芋）ジャンボ白菜大根そして最後に長ネギが届きました。貰い物だけで食生活がなんとかなる男さわたや薬房の早川で...

過食・過眠は冬のせい？ご存知ですか？『冬季うつ』

2021-11-29

シーズン到来！手軽な鍋料理で食養生を【後編】

2021-11-09

シーズン到来！手軽な鍋料理で食養生を【前編】

2021-11-09

『がん治療』で僕が大切だと思うこと・漢方ができること

2021-11-05

『人生を変える幸せの腰痛学校』【ブックレビュー】

2021-11-04

肩こりで死ぬことは無いが万病の元になる【原因から考える『肩こり』対策】

2021-11-04

『寒暖差・温度差アレルギー対策』季節の変わり目には要注意！

2021-10-25

『カラダの劣化はサビることから始まる〜美容と健康の基礎・サビない体作り』

2021-10-20

漢方的寒さ対策は『ホラーを見ないこと！？』【漢方的寒さ対策】

2021-10-15

コロナ禍で増えてる【自律神経の乱れ】自律神経のトータルパワー不足とは？

2021-10-15

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