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健康の基本『水・味・夕食時間を守る』

2020年10月28日 公開 / 2021年3月2日更新

テーマ:漢方 健康法

コラムカテゴリ:美容・健康




良い体調を維持する方法、いわゆる『養生法』ですが、運動から食事、心の持ち方まで様々な物があります。

その中でも特に基本で、健康に過ごすための基本となる養生について今回はお届けしたいと思います。

今回は

〜健康の基本は『水・味・夕食時間を守る』〜

というテーマでお届け致します。

コラム本文は下記のリンクよりnoteにてご覧くください。
(記事の全文ご覧いただくには100円の購読料がかかります)



https://note.com/sawataya/n/nd934de2840e3

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