温泉入浴指導員・早川の冬場の入浴方法③・自律神経にも関係が！？～山梨　漢方　沢田屋薬局～

2012年1月25日公開 / 2014年6月4日更新

テーマ：漢方　健康法

コラムカテゴリ：医療・病院

コラムキーワード：呼吸法自律神経

急激な温度変化による「ヒートショック」についてお届けをしております。

前回のコラムでは、急激な温度変化が、血管を収縮させ、血管を塞いでしまうことで、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まることをお届けしました。

このようなトラブルは血流が悪い方や、血管がもろくなっている方に非常に多く出やすいトラブルです。

病気や薬の服用のしすぎで血管がボロボロの方。

内臓疲労により血流が悪い方（肩こり・頭痛・高血圧・低血圧の方は言うまでもありませんが）

このような方は特に注意が必要です。

予防のポイントは日頃の健康管理（詳しくは血流関連のコラムを御覧ください）はもちろんですが、日頃のちょっとした工夫です。

代表的な方法は脱衣場に暖房をつける、入浴する前からシャワーを出すなどして暖かい蒸気をだして浴室を温めておくなどの工夫が必要です。

お年寄りの方は一番風呂よりは浴室が温まった2番目、3番目の入浴のほうがおすすめですね。

また、空腹時や食直後の入浴も避けたほうが良いでしょう。

胃腸の急激な収縮やカラダの表面に血液が集中することで胃腸の働きが悪くなると言われております。

次回からは入浴時の注意点をお伝え致します。

～セルフメディケーションは自己判断で薬や病気の治療を行うことではありません。
くれぐれもご注意ください～

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇最新情報◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
～おかげさまで創業240周年～
沢田屋薬局は2012年、創業240周年を迎えることが
出来ました。これからもよろしくお願い致します。

自律神経バランス測定　血流測定が好評です(^O^)
詳しくはこちらのイベント案内よりどうぞ
http://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/seminar/273/

健康相談ご希望の方はご予約のお電話・メールをいただくと
待ち時間が少なく便利です。

℡　055－262－2030
Mail　
sawataya1084@yahoo.co.jp

◇◇◇◇◇◇◇マスコミ・雑誌掲載情報◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

11月24日放送のNHKニュース『まるごと山梨』の『頑張る
甲州人』のコーナーに出演いたしました。

☆レミオロメンの特集・数々の企画連載が好評のタウン誌
「Hope(ホープ)」に健康アドバイザーとしてコラムを掲載中
～県内各地にて無料配布中～
最新号はレミオロメンライブレポートなどです(^O^)

☆山梨のグルメ情報誌「ポケこあ」最新号にて健康コラムを連載して
おります。最新号は山梨県のカレー屋さん特集です(^^)v
～県内書店・コンビニにて好評発売中～

☆FM甲府のラジオ番組に健康アドバイザーとして出演中
毎月第一水曜日の午後13時30分頃より出演しております。
＼(^o^)／

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇HP・ブログのご案内◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

アメーバブログにてブログを公開中！
★さわたや薬局9代目・漢方徒然日記★
http://ameblo.jp/sawataya1084/

★Twitter★
適につぶやいております～
http://twitter.com/sawatayaph

☆さわたや薬局のHP☆
http://www.geocities.jp/sawataya1084/

☆携帯用さわたや薬局HP☆
http://www.sky.geocities.jp/kouchan4650/

☆マイベストプロ山梨の早川弘太のページ☆
http://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇