コラム
漢方でスキンケア~肌は内臓の鏡~その7
2011年10月19日 公開 / 2021年3月2日更新
秋は「燥邪」の季節。お肌にとっては厳しい季節ですよね。
シリーズでお届けしておりますスキンケア対策。
今回は「くすみ」
についてお届けいたします。
そもそも「くすみ」とは・・・・
~くすみとは血行不良や新陳代謝の低下など様々な要因により肌が黒っぽくなり、透明感や明るさや艶が感じられない状態を言います~
くすみの内因性(加齢)の原因
・表皮ターンオーバーの速度低下、血流不足
くすみの外因的(生活習慣・紫外線など)原因
・紫外線による表皮の肥厚
このような原因が上げられております。
くすみは、表皮の血行不良に原因が多いとされています・・・・またまた出ましたね、血行不良。
何でもかんでも血行不良で済ませればいいってもんじゃない、なんて言っている方、要注意です。
血行不良は本当に、本当に、すべての病気の原因といっても過言ではありません。
頭痛も、生理痛も、ガンも、リウマチも、アレルギーも、血行不良になった原因はことなれど、血行不良から来る「低酸素」「低体温」などが原因で病気になっていることは間違い無いと僕は思います。
常に僕が「血液の流れ」についてお伝えするのは結局原因がそこにあるからです・・・
さて、「くすみ」の話に戻ります。
くすみの原因は血行不良、というところまでごしょうかいしましたね。
表皮には毛細血管が発達していますが、表皮には血管が通っていません。そこで、表皮には血管が通っていません。そこで、表皮の細胞は真皮に流れる血液から酸素や栄養素をリンパ液を介してもらい、老廃物を排泄しています。
血液循環が良いと新陳代謝が活発になり、みずみずしくハリのある肌を作ることができます。また、肌は明るさを増すので、血色の良い、くすみのない肌になります。このため、肌の美しさを保つために血液循環は重要です。
ここで2つの大切なキーワードがでてきましたね。
1)新陳代謝
2)血液循環
新陳代謝はよく勘違いをしている人が多いのですが、汗っかきのことではありません。新陳代謝とは食べた物がしっかりとカラダの中で新しい細胞になり、古い細胞と新しい細胞の入れ替わりがしっかりと行われている状態のことです。健康的な成長期の子供が一番活発でしょう。
2つ目の血液循環は先程も述べましたが、良好な血液循環は、酸素や栄養分がカラダの必要なところへ、そして隅々まで届ける力の源になるものです。また、お肌のくすみなどの原因になる老廃物を回収して排泄する仕事もしてくれます。この作業がしっかりと行われていないと一番目の「新陳代謝」が改善されません。
ですから、いくら体に良いと言われている食べ物、サプリメント、ヨーグルト(最近はものすごいきわどいCMのヨーグルトが多いですね・・・勘違いする人がいないと言いのですが・・・)などをガバガバとっても全然意味が無い人、とくに血行不良の女性は全くの無駄になっている人が多いと思います。
次回からはお肌の元気を妨げる要因をご紹介したいと思います。
関連するコラム
- 早川の~漢方健美講座~「上手な水分のとり方」~ 2011-06-12
- 漢方でスキンケア~肌は内臓の鏡~その8 2011-10-24
- 女性のための健康セミナーにて講演会を開催しました【山梨 漢方 沢田屋薬局】 2014-02-11
- 早川の~漢方健美講座~「水はけの良いカラダ対策②」恐るべし湿濁~ 2011-06-09
- 早川の~漢方健美講座~「水はけの良いカラダ対策」~ 2011-06-08
コラムのテーマ一覧
- コータの食養生通信
- 体温・発熱について
- 鼻と健康
- 女性の健康
- ファッションと健康
- ヘアケア・髪の毛
- 月経前症候群
- 運動法
- 新型コロナウイルス対策
- 疲労・疲れ
- 病気の予防
- サプリメント・健康食品
- 呼吸
- 新型コロナウイルス対策
- お酒と健康
- 免疫
- 災害時の体調管理法
- 季節の養生
- 物忘れ・健忘症
- 寒暖差
- 睡眠・不眠症対策
- 熱中症対策
- 更年期障害
- インフルエンザ予防
- 受験生と健康
- 尿トラブル
- 医療問題
- セルフメディケーション
- 目の健康
- 入浴と健康
- 受験生の健康
- 胃腸の弱り
- エコノミークラス症候群
- 痔
- 痛み
- 鼻炎
- 秋バテ
- 認知症予防
- 夏バテ対策
- 低体温症
- 冷え性
- 胃腸
- 水分の取り方
- お口の健康・歯の健康
- 天候と健康
- お知らせ
- 妊活
- 不妊症
- 5月病
- PM2.5対策
- 不眠症
- スキンケア
- 健康長寿
- 関節痛
- 梅雨の健康法
- ジェネリック医薬品
- 腸の健康
- 花粉症対策
- 健康全般
- 血流改善
- 病院のお薬
- 高血圧・糖尿病・動脈硬化
- 子供の健康
- 男性不妊 男性更年期
- ドライシンドローム 乾燥 口の渇き 目の乾き
- 漢方 健康法
- 漢方 風邪
- ダイエット 漢方
- 自律神経 漢方
- 漢方 薬膳
- 漢方女性の健康
- メンタルケア 漢方
- 震災関連情報
カテゴリから記事を探す
早川弘太プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。