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東京都のエクササイズの専門家・プロ
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この分野の専門家が書いたコラム
50代から体重が増える訳とは
2020-02-22
体重計に毎日乗っていますか？ 東京都東村山市のダイエットができるパーソナルトレーニングジムと言えばUCT鍼灸院・パーソナルジム。 糸賀裕がダイエットに関する情報をわかりやすくご紹介します。 今日のテーマ...
今更聞けないヨガの事。どんな効果がある？
2020-02-20
知っているようで知らない、ヨガの事。 随分前から流行っているけど、ヨガって本当はどんな効果が期待できて、どうなれるのか？ もうヨガをやっている人って何に魅力を感じているのか。 もしヨガをするならあなた...
ダイエット後のリアルな声ってどうなのか？
2020-02-19
パーソナルトレーニングって実際受けた事が無い方にはいまだに敷居が高いものですが、一歩踏み込んでダイエットをしたお客様のリアルな声を紹介させていただきたいと思います。 数あるパーソナルトレーニングジムですが、通...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
女性の「うろこ脚」の原因と対策を知ってキレイな足を目指す！
2019-01-19
冬になると、肌の表面が乾燥し魚のうろこのようになってしまう「うろこ脚」しっかりお手入れしているはずなのに出てくるうろこ模様に、困っている人も多いのではないでしょうか。美脚を保つためのポイントをご紹介。
今年の夏は美脚！ビーサン（ビーチサンダル）を履こう！
2018-06-16
今年も夏がやってきます。各ブランドから様々なビーチサンダルが発売されていますが、これを履くことで上手に美脚になれる理由を解説します。
肌を老化させないために注意すべきポイントとは？
2017-11-12
鏡を見て「こんなはずじゃなかった！」と思うことはありませんか？年齢とともに出てくるシミ・たるみ・くすみ・シワに、ぜひ試していただきたいセルフケアをご紹介します。