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東京都のエクササイズの専門家・プロ
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この分野の専門家が書いたコラム
【自分の身は自分で】医療費の削減で負担が増える可能性、今からできる事
2019-12-03
【22年に医療費の個人負担が2割に】 「医療制度改革の一環で75歳以上の後期高齢者の医療費窓口負担に関し、2022年に現在の原則1割から2割に引き上げる方針を固めた。」 というニュースがネットやテレビを賑わし...
ゴールドジム会報誌でご紹介頂きました。
2019-12-03
ゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして、ゴールドジム会報誌「ゴールドジムマニアVol.34」でご紹介頂きました。 ゴールドジム会報誌「ゴールドジムマニアVol.34」
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
女性の「うろこ脚」の原因と対策を知ってキレイな足を目指す！
2019-01-19
冬になると、肌の表面が乾燥し魚のうろこのようになってしまう「うろこ脚」しっかりお手入れしているはずなのに出てくるうろこ模様に、困っている人も多いのではないでしょうか。美脚を保つためのポイントをご紹介。
今年の夏は美脚！ビーサン（ビーチサンダル）を履こう！
2018-06-16
今年も夏がやってきます。各ブランドから様々なビーチサンダルが発売されていますが、これを履くことで上手に美脚になれる理由を解説します。
肌を老化させないために注意すべきポイントとは？
2017-11-12
鏡を見て「こんなはずじゃなかった！」と思うことはありませんか？年齢とともに出てくるシミ・たるみ・くすみ・シワに、ぜひ試していただきたいセルフケアをご紹介します。