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この分野の専門家が書いたコラム
本日5/1正午、オンラインサロンオープン！
2020-05-01
本日5/1正午に、YURUKUオンラインサロンをオープンし YURUKU新講座「YURUKUバランスBASIC＆ADVANCE」と、同メソッドを取り入れた「YURUKUバランスヨガ」を 1つのエクササイズご...
姿勢改善体操のポイントと体操後の注意点
2020-03-12
姿勢改善体操のポイントと注意点 先日、投稿した記事でご紹介させて頂いた 座ったまま誰でも簡単楽チンにできる 姿勢改善体操「椅子ゆるく体操」動画は ご覧いただけましたか？ こんなのでいいの？というぐらい ゆる...
【姿勢改善】簡単・楽チン！椅子ゆるく体操動画公開
2020-03-06
YURUKUのご受講者が対象の課金制公式動画サイトの中の 大人の方だけでなく、小さなお子さんからご高齢の方まで無理なく座ったままで取り組んで頂ける 最も簡単な姿勢改善体操「椅子ゆるく体操」を どなたでも視聴頂け...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
女性の「うろこ脚」の原因と対策を知ってキレイな足を目指す！
2019-01-19
冬になると、肌の表面が乾燥し魚のうろこのようになってしまう「うろこ脚」しっかりお手入れしているはずなのに出てくるうろこ模様に、困っている人も多いのではないでしょうか。美脚を保つためのポイントをご紹介。
今年の夏は美脚！ビーサン（ビーチサンダル）を履こう！
2018-06-16
今年も夏がやってきます。各ブランドから様々なビーチサンダルが発売されていますが、これを履くことで上手に美脚になれる理由を解説します。
肌を老化させないために注意すべきポイントとは？
2017-11-12
鏡を見て「こんなはずじゃなかった！」と思うことはありませんか？年齢とともに出てくるシミ・たるみ・くすみ・シワに、ぜひ試していただきたいセルフケアをご紹介します。