[エクササイズ・フィットネス]の専門家・プロ …1人
東京23区のエクササイズ・フィットネスの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 脳科学×IT的視点で生まれた、科学的に体を変える運動指導
[東京23区／エクササイズ・フィットネス]
運動が苦手な人こそ続けられる。脳科学に基づいた「頑張り不要」のストレッチ
「頑張らなくていい」「汗もかかなくていい」。一般的な運動のイメージとは異なるコンセプトで、長く通い続ける会員もいるスタジオが東京・港区南青山にあります。「国際細胞活性協会」代表の小川清貴さんが考...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 運動指導者
- 専門分野
- 会社名
- 社団法人国際細胞活性協会
- 所在地
- 東京都港区南青山5-10-2 第2九曜ビル第2青山ハイツ505号
この分野の専門家が書いたコラム
スタイリッシュなラウンドスタイルで『大人カワイイ』を演出！ワコールの「サクセスウォーク」 WIN721
2025-11-23
7cmヒールでも安心して履ける ワコール「サクセスウォーク」で叶える“美脚と快適”の両立 ヒールの高さは、美しさと引き換えに「痛み」や「疲れ」を伴うもの。 でもそれを理由に、パンプスをあきらめてしまう...
外反母趾の女性が靴ひもを結ぶコツ
2025-11-23
外反母趾でも痛くなりにくい “靴ひも”の結び方で歩きやすさが変わる理由 「靴ひもをしっかり結ぶと、親指の付け根が圧迫されて痛い…」 そんな声を多く聞きます。 外反母趾の方にとって、靴の選び方はもちろんの...
【動画】東京ドームシティ20周年記念レディースデーウォーキング講座 その4
2025-11-23
歩き方が変われば、脚のラインも変わる 膝上・太ももを引き締める美脚ウォーキング講座レポート（後編） 前回の記事では、東京ドームシティで行われた女性限定イベントにて、 実際に来場者の皆さまに普段の歩き方...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
「夕方の足の重さ」は10分歩くだけで変わる──40代から知っておきたいむくみ解消法
2026-02-13
夕方になると、足が「重い」。靴が「きつい」。朝とは、明らかに違う。 このとき、「歩いたほうがいいのか」「休んだほうがいいのか」迷う人は少なくありません。 結論から言えば、むくみの9割は「歩くこと」で和らぎます。
老眼がつらい日は「目」より先に──《歩き》と姿勢で整える視界
2026-02-05
50代、60代になると、体の変化を感じる場面が増えます。 その中でも多いのが「目」です。 「最近、文字が読みづらい」 「夕方になると急に見えなくなる」 「老眼鏡をかけても楽にならない」 こうした声は、珍しくありません。
乾布摩擦は"細胞のスイッチ"だった──更年期こそ見直したいミトコンドリア活性法
2025-12-16
『乾布摩擦』は、このミトコンドリアの環境を整える【シンプルかつ合理的なケア】として、いま改めて注目されています。 まさに、「自分の手でスイッチを入れる」感覚です。 乾布摩擦は、“ミトコンドリアに直接作用する”のではなく、「働きやすい条件を整える」アプローチです。
