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大阪府のエクササイズ・フィットネスの専門家・コンサルタント
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[大阪府/エクササイズ・フィットネス]
骨格矯正✕トレーニングにより健康的で美しい身体を作る個室型パーソナルジム
「ダイエット、筋力・体力アップ、ボディメイクなど、トレーニングを始める動機は人それぞれですが、健康的で美しい身体を手に入れたいという願いは共通です。そんなお客さまの願いを叶えるために私たちのジム...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 店名
- パーソナルジムfis大阪
- 所在地
- 大阪府吹田市広芝町3-29 エッグビル第3江3F 305
[大阪府/エクササイズ・フィットネス]
「笑顔で目覚める毎日を“夢”で終わらせない」睡眠管理とフェイスメソッド
「『安定した企業活動』『仕事や家事にいそしむ充実した日々』『健全に育つ子どもたち』、そして『老いても慣れ親しんだ街で暮らせること』。これらは多くの人が抱く“理想的な社会”のイメージですが、“しょせん...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 睡眠健康指導士
- 専門分野
- 会社名
- 株式会社印笑
- 所在地
- 大阪府大阪市中央区久太郎町3丁目1-6 伊藤佑ビル大阪本町6階
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健康経営に取り組んでいる企業の中には、 社員教育の一環として睡眠管理を導入している企業もあります。 単発のセミナーでは「いい話を聞いた」と思っても、すぐに忘れてしまいがちです。 しかし、継続的に睡眠教育を実施するこ...
新時代の24時間の戦い方…
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見逃すと危険 梅雨時期の睡眠低下
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梅雨時期はジメジメとした湿気と蒸し暑さが続き、 多くの人が寝苦しい夜を過ごしています。 この時期、睡眠の質が低下し、体の不調を訴える人が増えます。 睡眠低下の要因 ①日照不足による体内リズムの乱れ 梅雨の...