[エクササイズ・フィットネス]の専門家・プロ …2人
神奈川県のエクササイズ・フィットネスの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- ポストリハビリのためのピラティスで、快適な日常生活を取り戻す
[神奈川県／エクササイズ・フィットネス]
痛みや体力不安に「ポストリハビリのためのピラティス」を！快適な日常生活を取り戻しましょう
「ピラティス」と聞くと、多くの人が「美容や痩身のためのエクササイズ」を連想します。実はピラティスが「病気やケガから体を回復させるために考え出されたエクササイズ」だとはあまり知られていません。「リ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ピラティスインストラクター
- 専門分野
- ● ポストリハビリのためのピラティス
- 会社/店名
- ピラティススタジオファーレ
- 所在地
- 神奈川県都筑区茅ヶ崎中央19-9 澤田ビル401
- このプロの一番の強み
- 40才から健康を手に入れたい人の生活習慣改善と体づくり
[神奈川県／エクササイズ・フィットネス]
簡単でラクなトレーニングでも、健康な体はできる
「やせればきれいになる」「筋肉をつけたら健康になる」と考え、自己流でダイエットや筋トレを始めてはすぐに挫折する……。そんな人は、結構多いのではないでしょうか。株式会社Y'S BODY FACTORY代表の日高靖夫...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- ● パーソナルトレーニングプログラムの提供● 企業講演● 健康ダイエットセミナー● フレックストレーニ...
- 会社/店名
- 株式会社Y'S BODY FACTORY
- 所在地
- 神奈川県三浦郡葉山町堀内744-7 ラポール葉山2F
この分野の専門家が書いたコラム
【くびれ作りは簡単だ！】女性の美しい縦筋腹筋の作り方を紹介します！
2021-01-18
▼こんな方におすすめの動画です▼ ・ウエストを細くしたい・・・ ・でも嫌いな腹筋はやりたくない！ ・これなら簡単！私にもできる！ etc. ----------------------------------...
【BLAZE POD】Stay Homeだから遊ぶように鍛えよう！親子でも1人でも楽しめるトレーニングを紹介します！
2021-01-11
▼こんな方におすすめの動画です▼ ・家でトレーニングしてもテンションが上がらない・・・ ・出来ることなら、遊ぶようにトレーニングしたい！ ・これなら子供と一緒に盛り上がれる！etc. ------------...
【正月太り用腹筋&ダイエット法】正月三が日の緩んだお腹を解消する腹筋トレーニングとダイエットのポイントをお伝えします！
2021-01-04
▼こんな方におすすめの動画です▼ ・正月の3日間で食べ過ぎた・・・飲み過ぎた・・・ ・顔もパンパンだし、お腹もたるんでいる・・・ ・早く改善する方法を知りたい！ etc. ------------------...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
人生100年時代にフィットネスブーム到来。ボディメイクだけではないその役割とは
2019-12-25
働き方改革で、現役世代が自由に使える時間が増えたこと、75歳以上の医療費が窓口負担増になるなどを背景に「健康寿命を延ばしたい」と考える人が増えました。進化し続けるフィットネスクラブは、今後私たちの生活のなかでどのような位置づけになっていくのでしょうか。「40才からの体づくり専門家」でパーソナルトレーナーの日高靖夫さんに聞きました。
初心者ランナーの半数に体のゆがみ？正しいランニングシューズの選び方
2018-11-19
運動不足解消にランニングを始めたのに、膝や足首を痛めてしまったら本末転倒。初心者ランナーが自分の足を守るシューズ選びの3つのポイントとは？
40歳からの運動不足解消 ストレッチの次は3分間のトランポリン！
2018-09-05
40代になって、運動不足が原因で血液ドロドロの体に必要な運動とは何でしょう？短時間で体力が向上し姿勢が良くなるとっておきの運動「3分間のトランポリン」をお伝えします。
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