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東京都のリラクゼーションの専門家・プロ

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新型コロナウイルス感染拡大防止に向けたマインドフルネス対策と営業時間変更のお知らせ

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私はマインドフルネス実践家として、このコロナウイルス感染予防対策に向きあう事についても、一人一人の想いや判断力によって、大きな違いがある事を日々痛切に感じています。 何を自分で選択するかで、人生の質が変わります。 ...

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目標を達成するために大切なのは、やるべきことを習慣化することです。習慣化するために大切な5つのポイントについて専門家が解説します。今日からでも実行してみてください。

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