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明日6月28日(日)は、『コロナ太り解消 上半身編』レッスン開催!

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 こんにちは(^^)  福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレを得意とするパーソナルトレーナー ZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です!...

まだ「糖質制限」?もう論外です!

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感謝

コラムをお読みいただき、ありがとうございます。 否定しないスポーツトレーナー、松元啓祐です。 30℃を超える日が続き、疲れがたまりやすい毎日です。 無理しすぎずに、ご自身の体調に耳を傾けてお過ごし下さい。 ...

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