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[兵庫県/エクササイズ・フィットネス]
「うまさきせつこのボディコントロール®」では無理なく使える体づくりをレクチャー
仕事や家事、育児などで毎日がフル稼働。休みなく働いている自分の体に、目を向けていますか? 忙しいからと見過ごされ「肩こりがひどい」「腰・膝に痛みがある」「おなかやおしり、背中のお肉もたるんでしま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ダンスインストラクター
- 専門分野
- うまさきせつこモダンバレエ研究所主宰うまさきせつこのボディコントロール®
- 会社名
- うまさきせつこモダンバレエ研究所
- 所在地
- 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2
この分野の専門家が書いたコラム
体幹から脚の方向を合わせ軽く脚を上げる!
2024-03-17
体幹から脚の方向を合わせ軽く脚を上げる! 無理がないから美しい! 究極の体の使い方 うまさきせつこのボディコントロール協会 代表理事 うまさきせつこです。 脚を楽に軽く気持ちよく上げてみたいのに 脚はパンパ...
第2期認定インストラクター養成講座説明会(無料)の開催ご案内
2024-03-04
第2期認定インストラクター養成講座説明会(無料)の開催ご案内 無理がないから美しい 究極の体の使い方 うまさきせつこのボディコントロール協会 代表理事 うまさきせつこです。 痛みや歪みは自分で治せる!...
反り腰治したい!決め手は仙骨!
2024-03-03
反り腰治したい!決め手は仙骨! 無理がないから美しい 究極の体の使い方 うまさきせつこのボディコントロール協会 代表理事 うまさきせつこです。 反り腰の人はお尻の感覚が抜けてしまいます。 お尻が感じられない...
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肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか?
2016-08-05
肩甲骨はがしで痩せると話題になっています。しかし、肩甲骨はがしが直接ダイエットにつながるのではなく、背骨が動き、体幹が整い、それに伴い代謝も良くなるなどの結果として締まった美しい体が得られるのです。
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