[エクササイズ・フィットネス]の専門家・プロ …1人
兵庫県のエクササイズ・フィットネスの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 体幹からの流れをつなげ無理なく自由な体へ。 体は変化するもの
[兵庫県／エクササイズ・フィットネス]
「うまさきせつこのボディコントロール®」では無理なく使える体づくりをレクチャー
仕事や家事、育児などで毎日がフル稼働。休みなく働いている自分の体に、目を向けていますか？ 忙しいからと見過ごされ「肩こりがひどい」「腰・膝に痛みがある」「おなかやおしり、背中のお肉もたるんでしま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ダンスインストラクター
- 専門分野
- うまさきせつこモダンバレエ研究所主宰うまさきせつこのボディコントロール®
- 会社/店名
- うまさきせつこモダンバレエ研究所
- 所在地
- 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2
この分野の専門家が書いたコラム
意識と使い方で2か月でも体はこれだけ変化します
2021-06-23
意識と使い方で2か月でも体はこれだけ変化します 「〇さん、体がすごく変わられましたよね～」 と、他の生徒さんたちが言われるので 私も随分変わられたなと思っていましたが 最初の写真と見比べてみて 驚きました。 ...
首が短い、横じわ、盛り上がりって嫌～！
2021-06-22
首が短い、横じわ、盛り上がりって嫌～！ ・首が短い ・横じわが入る ・首の後ろが盛り上がる これでお悩みの方は多いので ちょっとした意識でできる方法で 首の皺を改善しましょう。 もちろん、首の短さ、首の後ろ...
NYで好評を得た動画【痛みなく使える体！誰でもできる楽チン簡単ストレッチ】
2021-06-20
【痛みなく使える体！誰でもできる楽チン簡単ストレッチ】 4月末から5月初めまで NYのJAA（日系人会）のサクラフェアで 大変好評をいただいた動画を公開いたします。 この動画は 体に痛みがあっても、年齢を...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか？
2016-08-05
肩甲骨はがしで痩せると話題になっています。しかし、肩甲骨はがしが直接ダイエットにつながるのではなく、背骨が動き、体幹が整い、それに伴い代謝も良くなるなどの結果として締まった美しい体が得られるのです。
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