[エクササイズ・フィットネス]の専門家・プロ …1人
兵庫県のエクササイズ・フィットネスの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 体幹からの流れをつなげ無理なく自由な体へ。 体は変化するもの
[兵庫県／エクササイズ・フィットネス]
「うまさきせつこのボディコントロール®」では無理なく使える体づくりをレクチャー
仕事や家事、育児などで毎日がフル稼働。休みなく働いている自分の体に、目を向けていますか？ 忙しいからと見過ごされ「肩こりがひどい」「腰・膝に痛みがある」「おなかやおしり、背中のお肉もたるんでしま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ダンスインストラクター
- 専門分野
- うまさきせつこモダンバレエ研究所主宰うまさきせつこのボディコントロール®
- 会社/店名
- うまさきせつこモダンバレエ研究所
- 所在地
- 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2
この分野の専門家が書いたコラム
肩甲骨の位置感覚を明確にし肩のきつさを和らげるために
2023-03-16
肩甲骨の位置感覚を明確にし肩のきつさを和らげるために 暖かくはなって来たけれど、肩をガチガチにしている方 多いのではないでしょうか？ これを和らげつつ、肩甲骨の位置感覚と 腕との明確なつながりを得る方法を ご...
自ら治せる意識と使い方を知っていると・・
2023-03-05
自ら治せる意識と使い方を知っていると・・ 何だか脚を前に伸ばしての座り方（長座）が よくないなあと注意したら 「家で寛いでると、すぐこうなっちゃうんです～」 私もいつもいつも、いい姿勢でいる訳ではありませ...
【大切なお知らせ】ボディコントロール一般クラス（ZOOM）～お試し編のご案内
2023-02-26
お待たせ致しましたが （一社）うまさきせつこのボディコントロール協会のイベント2つ目 一般クラス（ZOOM）～お試し編のご案内です。 4月からスタートを予定している一般クラス（ZOOM）に先駆け ・一般クラス...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか？
2016-08-05
肩甲骨はがしで痩せると話題になっています。しかし、肩甲骨はがしが直接ダイエットにつながるのではなく、背骨が動き、体幹が整い、それに伴い代謝も良くなるなどの結果として締まった美しい体が得られるのです。
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