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この分野の専門家が書いたコラム
月29800円で通い放題!【お客様の声】before and after U様 男性 30代
2020-06-25
before and after U様 男性 30代 体重－6.5kg 体脂肪率－8.1％ ウエスト－12.5cm コメント 独学で実践するトレーニングや食事制限は、正しいのか不安にあり...
『スロトレ』始めました!
2020-01-15
『スロトレ』始めました! 自分の体重を利用した、各関節への負担を少なくしたトレーニング、スロートレーニングです。 膝の痛みで運動できない方、腰痛が心配な方など、ぜひご相談ください。 マシンを使うトレーニング...
大塚聡（サミー大塚）パーソナルトレーニングスタジオから本人がご挨拶 （※動画）
2015-02-15
大塚聡（サミー大塚）がパーソナルトレーニングスタジオから本人がご挨拶 こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオからです(^'^) 大塚聡はこんな人です。生の私をお楽しみください(笑) https://w...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
運動、トレーニングを始めるのに年齢は関係ない！
2016-03-28
運動することが体に良いことはわかっていても、年齢が高いと逆に始めることに対して不安を感じるもの。無理せず行うことで、運動、トレーニングは年齢関係なく始められると専門家。