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- このプロの一番の強み
- 自身が悩んだ高齢出産後の体づくりをバランスボールで提案
[東京都／ヨガ・ピラティス]
子育てしながらの体力＆体づくりのためのバランスボール教室を開催
東京都国分寺市を拠点に活動する「P-WAVE」の代表、竹内恵津子さん。女性を対象に、バランスボールを用いたエクササイズ教室を開いています。 大学卒業後はスポーツクラブに勤務。「もっと多くの人の健康づ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- バランスボールエクササイズ指導
- 専門分野
- 会社名
- P-WAVE
- 所在地
- 東京都国分寺市東恋ケ窪6-26-1
この分野の専門家が書いたコラム
盲ろう者のための、やさしいバランスボール＆ヨガ12/4
2023-12-06
12/4（月）は、東京盲ろう者友の会の研修会でした。月に1回の「やさしいバランスボール＆ヨガ」です。盲ろう者の方々に、無理なく体を動かして、運動に親しんでもらう機会となっています。 今回は、初参加の方が1名と、経...
盲ろう者のための、やさしいバランスボール＆ヨガ
2023-11-06
11/6（月）は、月に一回の東京盲ろう者友の会の研修会で、「やさしいバランスボール＆ヨガ」の講師を務めました！ ピーナッツ型のバランスボールを用いて、安全に楽しく弾んでもらいます。 今日の参加者は1名でした。体の...
梅雨の時期体調を整える薬膳
2023-06-23
「梅雨に負けない体づくり」 薬膳料理を生活に採り入れるメリットは？ ・明らかな病気ではないけど、体のバランスが崩れている 「未病」という状態を食材の働きで改善するのが薬膳料理。 ・薬のイメージを持つ...
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