究極の安定感の真髄とは ①

2022年6月13日公開 / 2022年9月2日更新

テーマ：経営者・個人事業主の経営マインドの確立

コラムカテゴリ：ビジネス

コラムキーワード：働き方改革、健康経営、メンタルヘルス　対策

こんにちは。

経営者・個人事業主の売り上げに
直結する経営マインドを確立し、
エコ経営による拡大を支える

公認心理師
薬剤師

紀凛（ノリリン）こと
小本紀子です。（旧姓山田）

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前回こちらにて
究極の安定感の概要をお伝えしましたので、
今回から2回に渡り、
具体的なお話しをしていきますね。

その前に少し、前回の復習を。
安定感をキープするには、
メタ認知能力を磨き、
それを身につければ、
セルフカウンセリングができる
ようになるというお話でしたね。

さて。
「セルフカウンセリング」とは、
自分で自分をカウンセリングする。

つまり、

カウンセラー役：自分
クライアント役：自分

一人二役ということです。

そこで、カウンセラー役は、
下記2つの基本態度（姿勢）↓

① 無知の態度（＝答えは知らない）
② 無我の境地（＝エゴがない）

を守る必要があります。

それは、
正しい間違い、良い悪いなどと
判断をせず、答えを与えるでもなく、
知識や理論を全て忘れて、
クライアントの話に、100％
耳を傾けるということです。

この基本を踏まえての
究極の安定感の真髄なのですが、、
　

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