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コラム
（受験勉強中）睡眠不足で勉強の効率が落ちるだけではない！
2021年1月24日 公開 / 2022年3月16日更新
（2浪生）全出席で「コンスタントに」積み重ね中！
2021年1月22日（フライデー）：
◆2浪生・男子「受験英文法・並べ替え英作文・単語・熟語」★4時間超え・個人特訓：
（正規の授業時間）17時～19時。
（無料・延長授業）～21時半まで。★生徒のやりたい時間まで。
【本日の演習メモ】：
http://blog.livedoor.jp/ikawa_haruhisa/archives/8467940.html
「共通テスト」で「予想以上の高得点」が取れ、自信が出て来た
先週に実施された
◆「大学入学共通テスト」の「英語」
で、
生徒が、
◆「予想以上の高得点」を取った
ので、
◆「自信」がついてきた
ようだ。
でも、これからが「本勝負」：一つでも「得点源」を増やすこと。
だだ、
▲「英熟語集」の暗記
や、
▲「英文法・語法問題集」の暗記
が、
▲完璧になったわけではナイ
ので、
▲油断はデキナイ！
（ただし）睡眠を削っては、絶対に、ダメ！
そうかといって、
▲「睡眠」を削っては、絶対にダメだ！
（勉強し過ぎで）体調に少し異変が出たらしい。
・・・・・・本日は、
▲生徒が、「勉強し過ぎ」で、
▲「体調に少し異変が出た」
と、聞いている。
（それは）もっと「睡眠をとれ」という警告のサインだろう。
・・・・・・それは、
▲ちゃんと「睡眠をとれ」という「警告のサイン」
だから、
★★★「睡眠」をたっぷり、とること！
★★★ 「睡眠と栄養」を、確保した上で、残りの時間で、「勝負」しよう！
井川塾長も、受験生時代に「ひどい凝り」を、睡眠で凌いだ！
井川塾長の受験生時代にも、
▲「勉強し過ぎ」で「全身が、凝る」
といった事態が、生じた。
▲でも、「7～8時間の睡眠」と「3～4食」で、乗り切れた！
かつての「教え子たち」の「失敗例」も、参考に！
・・・・・・一方で、
かつての「教え子たち」に中に、
▲「睡眠不足」と「朝食抜き」のせいで、「入院」し「受験できなく」なった者が、幾人か、いた！
「睡眠と栄養」が、人生において、いかに重要かが、わかる！
★★★「睡眠と栄養」が、いかに肝要かが、わかりますね！
過去に書いた「井川塾長のコラム」も、親子で読み、参考に！
【親子で読んで参考に】：
http://mbp-japan.com/tokyo/ikawa/column/5043314/
（井川塾長の教場）：
（教場：インフォ）：
http://r.goope.jp/ikawa-juku559/info/
（2021年・共通テスト・英語）第5問：お読みください
◆「大学入学共通テスト」第1回「英語」第5問：
重要語句の解説：
http://mbp-japan.com/tokyo/ikawa/column/5075767/
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