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コラム一覧
ステップアップ運動教室
2023-12-11
こんにちは！久しぶりにまとまった雨が降っている気がします。昨日のお昼はずっと半袖で過ごせるほど。12月とは思えない気温でしたね。さて、公益財団法人津山スポーツ振興財団主催の親子運動教室。長年「チ...
第15回カオさんのわくわくエアロビクス
2023-12-11
12月に入って冷え込む日が多くなってきましたね。ただ例年に比べて暖かい日も多く、寒暖差で体調を崩す方も多くみられます。年末に向けてしっかりと体調管理していきたいものです。こんな時は身体を動かして免...
ウクレレジカン＠Sense Tsuyama
2023-12-04
シンガーソングライターである持田陽平さんによる楽しい『ウクレレ体験会』『ウクレレジカン@sense Tsuyama』を下記の要項で開催します会場となるライフパフォーマンスラボのスタジオは東幼稚園時代は園児が...
鍛える前に整える「リアライン・コア」
2023-10-04
こんにちは！Life-Performance-LAB.の野中です。空がすっきり晴れて、やっと秋らしい季節になりました。朝晩の冷え込みで体調を崩されないように、気を付けて過ごしましょう(^O^)さて、近年プロ選手のパフォ...
ケガ予防診断測定会
2023-07-08
6月にOHKさんの『金バク！」に出演させて頂き、多数のお問い合わせをいただきましたケガゼロフィジカルチェック。津山出身お笑い芸人の次長課長の河本準一さんと、岡山県すみます芸人のハロー植田さんのお二人に...
ケガゼロフィジカルチェック測定会
2023-05-16
ケガゼロフィジカルチェックの測定会を開催します。日本スポーツ障害予防協会さんが進めている、スポーツ選手のケガぞゼロにする取組。普段はチーム単位で受け付けているのですが、今回は個人でお申し込みが可...
ビジョントレーニング無料体験会
2023-05-09
こんにちは！GWも過ぎて日中はかなり気温も上がってきましたね！急に熱くなった日は熱中症に注意が必要。まだ体が暑さに慣れていないときに急に熱くなると、体温を下げる機能が十分に働かず体に熱をため込んで...
子供にさせたいコアトレーニング～発育発達の観点から～
2023-04-10
こんばんは！Life-Performance-LAB.の野中です。今日は子供にさせたい体幹トレーニングについてのお話。最近の子供たちは姿勢が悪いとか、直ぐにこけるなんて言う理由で体幹トレーニングを行うスポーツ指導者...
苦手の原因は視覚機能の未発達かも・・・
2023-04-04
ビジョントレーニングを知っておられる方はどのくらいおられるでしょうか？WBCでも活躍されたヤクルトスワローズの村上選手は打席に入る前に跳躍性眼球運動をしてから入ることが取り上げられたり、テレビでも光...
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