記憶2

2023年9月26日

テーマ：運動と脳

コラムカテゴリ：出産・子育て・教育

　感覚器からの各種情報を記憶として保持するには、ニューロン間をただ伝わるだけではなく、回路に何らかの変化が起こる必要があります。それは、シナプスに変化が起き、ある程度維持されることを「シナプスの可塑性」といい、記憶研究の重要な概念になっています。
　シナプスの可塑性についてよく研究されているのが「海馬での変化」です。
　最初に見出されたのが、海馬の神経回路における「長期増強（LTP:Long-Term potentiation）という変化です。長期増強とはシナプスでの伝達率を増大させることで、その方法としては「受容体の数が増える」「神経伝達物質が増える」「シナプスの構造が変わる」の3つが考えられます。最も多いと思われる方法は、受容体を増やすことです。
　神経伝達物質を受け取る「シナプス後膜」には、実は休止状態の受容体があります。NMDA(N-Methyl-D-Aspartate)というこの受容体は、通常外部から物質を受容する孔がMg2+で塞がれています。しかし、信号が繰り返し届くとMg2+が外れ、受容体が増加します。
　さらに信号が続くと、L-LTP(Late-face LTP:超長期増強)と呼ばれる長期増強も起きます。信号が神経細胞の遺伝子に伝わり、mRNA(messenger RNA)というたんぱく質の設計図を発現させ、必要なたんぱく質が合成されます。すると、シナプスの強化や新しいシナプスの形成により、さらに強力な信号増強となります。
　シナプスの可塑性には他にも、「長期抑圧」や「シナプスの発芽」などが考えられています。
　次回に続きます。

スポーツ指導者を兼ねていたからこそ知見できた「運動と脳の相互関係」
自身の身体運動を促す「人間工学理論打法」が「運動」と「子どもの脳の発達」を促す
「楽しい、心地よい運動」が「脳を育てる」
スポーツを「楽しい、心地よい運動に転換」
子どもの心身の発達を支援

一般社団法人JSTC 代表理事吉田洋一
連絡先（携帯電話番号）090-2790-5389
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この記事を書いたプロ

テニスを通じて子どもの心身発達を支援するプロ

吉田洋一（一般社団法人JSTC）

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