コラム一覧：ハーブの健康活用
夏バテ予防と改善に大活躍のハーブたち！
2022-08-04
毎年、記録的な暑さと報道されますが、今年の夏の暑さは尋常ではありませんね。さらにコロナも感染者数が右肩上がりで、二重のストレスとなっています。 気温差がうみだすカラダへの影響 日本の夏は気...
老化を促進する「甘い誘惑」。糖化ケアに最適＆老化対策の最強のハーブは〇〇！
2022-02-17
「血液がドロドロ」と言われて平気？ 夫の健康診断結果を見せられて眩暈（めまい）が。「血液がドロドロと言われた」そうです。数値がその言葉を後押ししておりました。夫に限らず、私自身も気を付けては...
ハーブの祖「貝原益軒」先生 ～ ハーブとストレスフリーのすすめ ～
2022-01-08
私が住んでいる近所に貝原益軒先生が眠るお寺があります。歩くには程よい距離なのでたまに出かけますが、殆ど人と出会う事はなく、個人的には「超穴場」なパワースポットです。益軒先生は歴史の教科書でも出てく...
「消化器系」を制すことが、健康を制す！食べ物は私たちのカラダを旅をする。
2022-01-04
胃腸を日常モードの戻すための「人日の節句」 新しい年がスタートすると、店頭に「七草粥セット」なるものが並び始めます。飽食した胃腸をやっと日常に戻すための儀式となった現代。この習慣は江戸時代から始...
「代謝」とは？代謝の働きと対応するハーブ成分の意味
2021-12-15
私たちは日常的に「代謝が落ちた」と話すことが多いように思います。代謝が落ちた事で「体重が増える」というのが、もしかしたら一般的な使われ方かも知れません。では一体「代謝」とは、どういう状態をいうの...
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