寒い時期の入浴の注意点〜ヒートショック対策とは？

前回のコラムでは入浴が自律神経を整えるというお話をしましたが、その入浴をより安全に楽しむために気をつけたいのが今日のテーマの『ヒートショック』です。

改めてですがヒートショックとはどんな症状なのでしょうか？

今回は

寒い冬に入浴を楽しむための『ヒートショック対策』

というテーマでお届け致します。

コラム本文は下記のリンクよりnoteにて御覧ください。
↓

https://note.com/sawataya/n/n0d741d242373