年末年始こそ意識したい薬膳的『5つの味』その①

年末年始ということでステイホームの今年は各ご家庭で美味しい食べ物を楽しんだり、少人数で友人と食事、一人でゆっくり好きなものをのんびり楽しむ、なんて方も多いと思います。

色々なスタイルで食事を楽しむ時期だからこそちょっと知っておくとプラスになる食養生の情報

今回は

おせちなどを楽しむためにも〜食事で大切なのは5つの味のバランス・中医学的『5つの味』前編・酸味・甘味・苦味

というテーマでお届けしたいと思います。

コラム本文は下記のリンクよりnoteにて御覧ください。
（今回は無料記事となっております）
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https://note.com/sawataya/n/n2a187bafc8a0