最近読んだ本の紹介〜忙しい人のための代謝学〜

今回のコラムは最近読んだ本のアウトプットとして、僕なりの感想や思うところなどをご紹介したいと思います。

普通の方にはあまり関係ない内容と思われがちですが、代謝とはカラダのエネルギー産生のこと。

僕らのカラダの中でどのようにエネルギー産生されているかを知ることや、カラダの仕組みを知ることは病気の予防や治療にはとっても大切なことです。

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https://note.com/sawataya/n/n5a425e69ea3b