ストレスの原因は『高すぎるプライド』『強すぎるこだわり』かも？

今回はこれから暑くなりイライラしてしまう方も多いと思いますので、少しでもストレスを減らすお手伝いが出来るような内容のコラムです。

プライドもこだわりもとっても大切なことなのですが、高すぎたり、強すぎるとストレスを自分に生み出したり、そのストレスが他人に向けられるとやっかいなことになります。

まずは自分がストレスを感じた時にストレスのもとになっていることを分解して『何にストレスを感じているか？』と客観的に理解することが大切です。


コラム本文はこちらのリンクよりnoteにて御覧ください。
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https://note.com/sawataya/n/nd87a3ce5b79a

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