『カラダの劣化はサビることから始まる〜美容と健康の基礎・サビない体作り』
どうも！
実はこの度、 本格的な YouTuber デビューをしました！
漢方専・さわたや薬房の早川です。
YouTuber デビューというのは冗談なんですが、 いつも YouTube で配信をしている音声のみの番組「コータの養生チャンネル」に続き僕の長年の友人でもあり、処方箋の調剤から漢方相談まで幅広く活躍されている、世田谷区にあるかえで薬局の「眞下やすお先生」とコラボした YouTube 番組を始めることとなりました。
健康に関する様々なことをテーマにして二人でちょっとゆるい感じで会話を楽しみながら番組をお届けしたいと思っております。
第1回配信が下記のリンクよりご覧いただけますのでチャンネル登録等していただけるととっても嬉しいです。
番組名は「癒していいとも！」
というどこかで聞いたことあるような番組名かもしれませんが、 冗談みたいな名前ですが中身はいたって真面目に健康について語っておりますで 是非ご覧ください。
「やすおとこうたんのしゃべるだけアワー〜癒やしていいとも！」
↓
https://youtu.be/7hD-NqMIAWs
さて、今回はゴールデンウィークということで、女性にオススメの漢方生薬をご紹介したいと思います。
なぜゴールデンウィーク2女性にお勧めの生薬を紹介するかというと特に意味はありません（笑）
というのは冗談ですが新型コロナウイルスの影響で多くの女性の方に負担がかかっております。
そんな女性の健康を応援できるような生薬をいくつか紹介したいと思います。
生薬はそれのみで使うことはほとんどないのですが、 いくつか生薬の種類を知っておくことでその漢方薬がどんなタイプのものかという目安にもなります。
また漢方薬は生薬の性質を知るということが非常に大事なことなので、 たまにはこんなお話もしてみたいと思います。
☆婦人科系漢方のエース的存在「当帰」
まずは、婦人科系の漢方のエース的存在、「当帰」です。
当帰は女性の健康と美容になくてはならない生薬と言われています。
女性は毎月の月経で一定量の血を消耗し、しかも妊娠、出産、授乳には充分な血液が必要です。
血の不足、血の汚れ、どろどろした血液は女性を悩ますトラブルのもとになります。
『当帰』はカラダに不足した血を養い、月経不順、無月経、貧血などを改善すると言われております。
当帰は『補血薬』と考えられており、血液の不足によるいろいろな症状を改善してくれます。
また、当帰は血液の質を高めることで、生理痛、無月経、月経不順、シミ、目の下のクマなどを血液の質が低下することにより現れやすい症状にオススメと言えるでしょう。
当帰は血を調節し、多くの血の異常を治し、血の病気にとっては非常に重要な薬なのです。
女性の健康と「血」は切っても切れない縁。
当帰には子宮の機能を調整し、収縮のバランスを保つ働きもあると考えられています。
毎月の生理や妊娠、出産に子宮の状態を元気に保つことは必要不可欠です。
☆当帰はお肌にも
『肌は内臓の鏡』といわれます。血液はお肌に栄養物や酸素などを送って潤しています。血液が不足したり、血液の流れが悪くなれば肌が荒れてきます。
当帰には大量の精油、ビタミンB12、ビタミンA、ショ糖、ミネラルなどの成分が含まれ、血液に栄養を与え（養血）、血液の流れをスムーズにします（活血）。
その結果、顔もキレイになり、お肌もピカピカになり、潤いをもったきめ細かな皮膚になります。う～ん、女性にとってはどれも大切な事ばかりですね。
女性の健康、美顔、美容にとって当帰は非常に重要で欠かせない生薬なのです。
『婦宝当帰膠』『当帰芍薬散』『当帰飲子』などはすべて当帰を中心とした有名な中国漢方薬です。当帰は本当に『女性の宝、美容の女王』といえるかもしれませんね。
ご注意いただきたいのは当帰が含まれているもの=婦人科系の漢方薬というわけではないのでご注意ください。
☆立てば芍薬座れば・・・で有名な
次に女性にオススメの生薬として「芍薬（しゃくやく）」をご紹介したいと思います。
芍薬は昔から中国の人々にも日本の人々にも親しまれてきました。
中国の春秋戦国時代に書かれた『詩経』という最古の詩集にも男女の別れに再会を約束して送られる植物として芍薬が登場してきます。
日本でも芍薬を『顔佳草（かおよぐさ）』と言い、きれいな花を意味する六妍（ろくけん）の一員に数え上げています。
『立てば芍薬・・・』
のたとえもあり、各地で薬用、または観賞用として栽培されています。薬用につかうのは根の部分です。
芍薬は『白芍』と『赤芍』の2種類に分けられます。
赤芍は芍薬の根を皮をむいて乾燥させたものです。
白芍薬は『血に栄養を与える働き』があり、月経困難、生理不順、おりもの、立ちくらみなどに使われます。
また、主成分の『ペオニフロリン』は鎮痛・鎮静・抗けいれんなどの作用があり、生理痛・腹痛・胃痛・頭痛・こむら返り・手足の痙攣による疼痛などに使われる漢方薬のよく含まれています。
当帰、川きゅう、地黄、阿膠（ロバから取ったにかわ・コラーゲン）などと一緒に配合させた『当帰養血膏（とうきようけつこう）』は中国女性に大変人気があります。
白芍中心とする薬は婦人薬としてよく使われる『四物湯』や『十全大補湯』などがあります。
芍薬は『血（けつ）』の熱をとるお薬です。血の調整と貯蔵は『肝』が行っています。
中医学では血の調整と貯蔵は『肝』が行うと考えています。『肝血』がよく流れると生理が順調に来て、顔もツヤツヤし、爪も輝き、お肌もつるつるにします。芍薬にはその『肝血』を回復する働きがあるとされており、血液を栄養たっぷりにしてくれる手助けをしてくれるといわれています。
続いて赤芍薬です。
赤芍薬には二つの特徴があります。
まず、血に入る熱を冷まし、顔の赤み、目の充血、紅皮症、発疹などをを改善します。
次に血の巡りを良くし、ドロドロした血の塊である『お血』を取り除き、お血による腹痛、生理痛、月経困難、みぞおちの痛み、肩こり、打撲傷、できものなどに良く効きます。
赤芍薬はペオニフロリン、ペオノール、ペオニン、タンニンなどを含んでおり、心臓の冠状動脈に流れる血液の量を増加させる働きもあると言われています。
同じ芍薬でも白芍薬と赤芍薬ではその働きに大きな違いがあるのです。
代表的な芍薬配合の漢方薬をご紹介したいと思います。
芍薬甘草湯 冠元顆粒 当帰芍薬散 小青龍湯 など数多くの漢方処方に配合されております。胃腸の弱い方や、併用薬に注意が必要な場合があります。
西洋薬との併用の知識がきちんとある医師、もしくは漢方薬の専門家に必ず相談したうえで、服用しましょう。副作用が多い薬も数多くあります。
芍薬の代表的な作用
①緊張緩和作用・・・四肢および腹部の緊張緩和をはかり、四肢の筋肉痛・けいれん・および腹痛を治す
②通経作用・・・お血を取り除き、婦人科系の働きを整え、生理不順・こしけ・生理痛を治す
③止汗作用・・・体表の衛気をやしない、寝汗過多を治す
今回は忙しい女性を助ける漢方薬を紹介ということで当帰と芍薬をご紹介させていただきました。
漢方薬というのは組み合わせの妙です。
ブレンドすることによって様々な生薬が相互作用によって効果を生み出すものなので繰り返しになりますが単味で使うことは基本的にほとんどありません。
もし漢方薬に興味を持ち一度服用してみたいなと思ったら、是非お近くの漢方の専門店か、僕のお店が遠方の方もオンラインやお電話等で相談をしておりますのでお気軽にご連絡ください。
漢方薬を服用するときは必ず専門家の色を見せ科漢方の専門医等に相談してから 服用するようにしてください。
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