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早川弘太

漢方と健康相談のプロ

早川弘太(はやかわこうた)

株式会社 沢田屋薬局

コラム

カラダにはもちろん良くない・ジャンクフードやお菓子との上手な付き合い方【山梨 漢方 さわたや薬局

食事と健康

2018年2月9日 / 2018年9月13日更新

カラダに悪いことはわかっているけども・・・・


わかっちゃいるけどやめられない・・・・

お酒、タバコ、お菓子にジャンクフード・・・・

食べないに越したことは無いですが、いわゆる嗜好品と言うものはわかっているけどもなかなかやめられないものです。

注意したいのが、このような嗜好品にはどれも中毒性があることです。
食べて『美味しい〜〜〜〜〜』

という快楽を感じると人間の脳はストレスを解消するためにそれを過剰に求めます。最終的にはそれは『◯◯依存性』という形で表れて来るのです。

今回はマイベストプロの関連HPにてお菓子やジャンクフードとの上手な付き合い方について書いてみましたので、下記のリンクからご覧いただけますので、ぜひ御覧くださいね。



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