【梅雨の養生法】～山梨 漢方薬 沢田屋薬局～
【梅雨から夏の肌対策】
☆梅雨から夏にかけてのお肌のトラブルを引き起こす原因は？☆
この時期特有の原因は紫外線や汗、湿度、睡眠不足、ストレスなど様々です。
～気になる夏のお肌のトラブルの原因は～
1）紫外線
梅雨の時期はついつい紫外線対策を怠っていませんか？？曇りとか雨の日はいいや、じゃダメですよ！晴れた日は当然ですが多くの紫外線が降り注ぎます。また、曇の日でも実は60％～80％程度の紫外線が届いているため油断大敵です。
地表に到達する太陽光中の紫外線は主にUV-AとUV-Bからなります。UV-Aは肌の深部にまで届きシワの形成など光老化の原因となります。UV-BはUV-Aに比べて到達量は少ないですが、メラニンの生成を活性化させて日焼けやシミの原因となります。
2）汗
気温の上昇により汗をかく機会が増え、これにより皮膚炎が悪化しやすくなります。例えば、汗をかいたまま放っておくと、垢やアレルゲン、ほこりにまみれ、皮膚が刺激されてアトピー性皮膚炎が生じたり、身に着けている貴金属から汗により金属イオンが溶けだし、接触性皮膚炎が起こることもあります。
3）湿度
湿度が高くなると不快指数がどんどん上昇し、肌ストレスも高まる季節です。また、皮脂の分泌が活発になるため、細菌が増殖しやすくなり、吹き出物や脂漏性湿疹などが生じやすくなります。
【肌トラブル対策には？？】
・紫外線をできるだけ浴びない工夫をする
・汗をかいたまま放っておかないこと
・トラブルがおきてしまった場合は保湿を行う
などがあげられます。
次回はそれぞれを詳しく見て行きましょう。
※参考文献 ワクナガ製薬㈱ ワクワク情報ランド
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