カラダの大掃除〜便秘の原因とは？〜腸の健康・腸能力アップ大作戦【山梨 漢方 さわたや薬局】
前回のコラムでは過敏性腸症候群の原因などをお伝えしました。
では、腸の状態を良くするためには、どんなことが必要なのでしょう？？
市販薬でも多く販売されている、『便秘薬』や
『下痢止め』
『お腹のガスを取る薬』
これらの薬を服用しても腸の状態が悪くなった原因を直接治すものでは無いと僕はおもっています。
また、これらの薬を服用してもけっして腸のバランスを崩してしまった原因が治るわけではないので、闇雲に長期で服用を続けると、お悩みの症状がかえって、慢性化してしまうことがあります。
薬による副作用にも注意したいですね。
特に便秘薬の下剤は腸環境を悪化させたりします。
お年寄りの方が多く服用されている酸化マグネシウム系の薬剤も長期服用で腸内のphのバランスが崩れてしまい腸内の環境悪化なると言う方もいるので、体調を見ながら医師などと相談をして服用することが大切でしょう。
どちらにしてもこれらの薬は短期の使用が望ましいでしょう。
また、腸の不調が精神的なストレスからだと言われて、向精神薬などを服用している方もいるかもしれません。
安定剤の服用もやはり注意が必要です。
以前のコラムでもご紹介しましたが、古くから『断腸の思い』『腹が立つ』『腑に落ちる』など腸が感情を表す表現の一つになっているのは本当に注目すべきところでしょう。
昔の人も何となく腸と脳の関係に気づいていたのでしょうね。
沢田屋薬局では原因から改善し、良い状態を維持する健康法をお勧めしております。お気軽にご相談ください。
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