タイプ別風邪の養生法～山梨　漢方　沢田屋薬局～

今回からは風邪のタイプ別食養生についておとどけしたいと思います。

まずは、風邪を大きく分けて4つのタイプに分ける方法があります。

1）冷えタイプの「青い風邪」

2）熱・炎症タイプの「赤い風邪」

3）お腹にくるタイプの「黄色い風邪」

4）長引く咳の「黒い風邪」


当然ですが、それぞれにより使用する漢方薬はことなりますし、必要な養生法もことなります。今回からはシリーズで、越年してしまいますが（笑）お届けしたいと思います。


中医学では風邪の原因は自然界の邪気「風邪（ふうじゃ）」が様々な原因で体の中に入り込むことが原因だと考えられています。

顕微鏡も検査も出来なかった古代中国からの考え方、西洋医学的に言うとウイルスや細菌が入り込んでくるようなイメージだったのでしょう。

その風邪（ふうじゃ）がどんな邪を一緒に連れてくるかによって症状なども変わってくると考えられています。

これも西洋医学的にはウイルスの違いというような考え方でしょうか。

このような邪気の侵入を防いでいるのが体の中を巡る「陽気」と中医学では考えます。

中医学で言う「陽気」とはカラダを温めて免疫力を高める役割を担っていますが、冬の寒さはこの陽気を傷つけてしまうため、免疫力や体力が低下してカゼやインフルエンザにかかりやすくなってしまうと考えます。

う～ん、とても数千年前からの考えとは思えないほど、現在の医学とリンクしていますよね！

僕も中医学を学ぶ時、このような考え方を始めて知り「凄いなぁ～」と驚いた記憶があります。

さて、いよいよ次回からはまず寒さから来る「青い風邪」の養生法をお届けしたいと思います。


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