自律神経のセルフケア～お薬編～

季節の変わり目にセルフケアが必要な自律神経。

手軽に自ら出来る方法を幾つか紹介させていただいております。

さて、今回はお薬についてです。

っと言っても向精神薬や睡眠導入剤などの話ではありません。もっと皆さんが身近に服用しているお薬の中にも自律神経の刺激になるようなお薬がたくさんありますので、そのへんをご紹介したいと思います。


新潟大学大学院医学部教授の安保徹先生は、著書の中で交感神経を刺激する薬を紹介しております。

・ステロイド剤

・消炎鎮痛剤

・抗ガン剤　など

これらの薬を長期に使用すると交感神経を過剰に優位にしてしまい、免疫力を下げてしまう、と著書の中で紹介しています。
（参考文献：マキノ出版　免疫を高めると病気は必ず治る　監修・安保徹　福田稔　）

確かに血管収縮作用の強い薬を大量に長期服用すると交感神経が優位になりすぎてしまい、顆粒球・リンパ球のバランスが崩れてしまいますよね。

つらい症状を抑える必要があるときはしかたありませんが、できるだけ早くこのようなお薬を飲まなくても良い状態にしていくべきだと思います。

どんな薬も「体に良い」とおもったら大間違いです。

結果的にカラダを弱くする・抵抗力を弱める薬もあるのです。

身近な薬ですが、よく考えて、正しく使用しましょうね。


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