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コラム一覧：運動
股関節とダイエット
2023-06-18
人体でもっとも大きな関節はどこ？ 人体の2大関節は 肩関節と股関節 です。肩関節は肩甲骨と上腕骨によって構成され上肢と体幹をつなぎ、股関節は骨盤と大腿骨によって構成され下肢と体幹をつないでいます...
運動連鎖のそもそも論
2023-06-09
運動連鎖って何？それって食べれるの？ 食べられません。 運動連鎖（うんどうれんさ）とは、スポーツや運動において、複数の運動や動作が連続的に行われることを指します。 一つの運動が終わった後...
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