Mybestpro Members

早川弘太プロは山梨日日新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です

『忙しい』が口癖になっていない?それってストレスのサインかも?【山梨 漢方 さわたや】

早川弘太

早川弘太

テーマ:メンタルケア 漢方

『忙しい』

が口癖になっている時はちょっと気をつけましょうね。

心にゆとりが無くなっているサインです。

そのことを僕自身改めて気がついたのが最近読んだ本の一節にこんな文章が書いてあったからです。

『忙しい、忙しい、って人間はどうして明日の予定表ばかり見ているのかしら?』

っと猫同士が会話をしてる場面を描写している一節が小説の中にありました。

内容を要約すると

『忙しい、忙しい、って人間はどうして明日の予定表ばかり見ているのかしら?』

と一匹の猫が言うと

『それは今という時間を生きられないからじゃないかな? やってくるかどうかわからない明日の心配をして、 もうやり直すことができない昨日のことを悔やんでいる。 それが人間という生き物だよ』

というような内容でした。

なるほど。

僕らを忙しくしすぎている原因って実は先のこと、終わったこと、それについていろいろ考えすぎているからなのかもしれませんね。

ストレスを強く感じる時はとりあえず目の前のことだけを考えて見ませんか?

将来のことを考えることはとっても大切だし 次に活かすためにも過去の反省をすることはとっても素晴らしいことですが

それに執着してしまって、今という本当に大切な時間を失ってしまっては本末転倒ですよね。

僕らが感じるストレスって多くの場合は目の前のことより

将来のこと

過去のこと

ですよね。

なので、ストレスフルだと感じたら

『忙しい、忙しい』が口癖になってしまっているような時は

そのときだけでも眼の前のこと、今を楽しむ、今日を楽しむ、そんな思考も大切だと思います。

☆漢方相談の申込み&Podcast番組『コータの漢方RADIO』・X(Twitter)&Instagram・漢方専科さわたや薬房HP・講演、執筆、番組出演依頼などお仕事の依頼もこちらから


https://lit.link/kotahayakawa

リンクをコピーしました

Mybestpro Members

早川弘太
専門家

早川弘太(販売職)

株式会社 沢田屋薬局

医療機関などでは、忙しくてなかなか話を聞いてもらえなかったご経験ありませんか?まずお客様のお話をゆっくりとお聞きさせていただき、一緒に不調の原因を考えていきます。漢方相談と健康相談を行っています。

早川弘太プロは山梨日日新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です

関連するコラム

プロのおすすめするコラム

コラムテーマ

コラム一覧に戻る

プロのインタビューを読む

漢方と健康相談のプロ

  1. マイベストプロ TOP
  2. マイベストプロ山梨
  3. 山梨の医療・病院
  4. 山梨の漢方・薬膳
  5. 早川弘太
  6. コラム一覧
  7. 『忙しい』が口癖になっていない?それってストレスのサインかも?【山梨 漢方 さわたや】

早川弘太プロへの仕事の相談・依頼

仕事の相談・依頼