ストレスの原因自分で作ってない？『察してよ！』『こだわりすぎ』はストレスの元

人間は様々なことをストレスと感じてしまうことがあります。

ストレスは外から何か言われたり、プレッシャーをかけられたりして感じるような『外側からのストレス』も人生たくさんありますが、それ以上に多いストレスが自分の内面から作り出してしまう『内側からのストレス』だと思います。

今回はそんな『内側からのストレス』の中でも多くの方が仕事や家事で悩んでいることを取り上げたいと思います。

『察してよ』と『こだわり過ぎ』〜ストレスの原因は自分でつくりがち？

というテーマでお届け致します。

コラム本文は下記のリンクよりnoteにて御覧ください。
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https://note.com/sawataya/n/n3f382c5eaba2