頭痛・肩こり・生理痛など様々な不調の原因『カラダの強張り』対策とは？後編

今回は前回からの続きで、体・筋肉をこわばらせる三大要素についての続きをお届け致します。

前回は三大要素のうち、『冷え』と『ストレス』についてお届け致しました。今回は最後の3つめについてです。

肩こりから生理痛まで〜筋肉や体をこわばらせる3大要素とは？【後編】

というテーマでお届け致します。

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https://note.com/sawataya/n/n9aa5831f4c50