頭痛・肩こり・生理痛など様々な不調の原因『カラダの強張り』対策とは？前編

日中は温かい日もありますが、まだまだ寒い日が続きます。寒くなり、最近は肩こりや首こりなど含めた筋肉のこわばりでお悩みの方が増えております。

今回と次回の2回に分けて、そんな筋肉や体のこわばりについて考えていきたいと思います。

肩こりから生理痛まで〜筋肉や体をこわばらせる3大要素とは？前編

というテーマでお届け致します。

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https://note.com/sawataya/n/ne6169b110cf1