基本中の基本の養生『疲労を溜めない為の養生法』
年末の忙しさ、気温差で体が非常に弱りやすく、疲労が溜まりやすい時期なので注意をしましょうね。
今回はそんな疲労や体の弱りについて取り上げたいと思います。
『疲れてない！』『大丈夫！』火事場のクソ力の使いすぎには要注意！〜疲れを感じない時こそしっかり休息を〜
というテーマでお届け致します。
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