自責は自分で自分を傷つけること〜カラダにさせてない無理を自分にさせていない？

今回は心とカラダについてちょっと変わった切り口からお届けしたいと思います。

今回は

『カラダに無理をさせないのと同じで心にも無理をさせない〜過度の自責に注意〜』

というテーマでお届けしたいと思います。

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