漢方夏バテ対策その3～夏バテしないための水分補給の仕方～
新型コロナウイルスの影響もあり、最近問題になっているのが『座りすぎ』です。
テレビでも取り上げられたり、早稲田大学教授の岡浩一郎先生の著書である『長生きしたければ座りすぎをやめなさい』がベストセラーになるなど、以前からも言われておりましたが、今あらためて『座りすぎ』が問題になっております。
今回はこの問題を取り上げて中医学的にも考えてみたいと思います。
※今回の参考文献：岡浩一郎先生 著 『長生きしたければ座り過ぎをやめなさい』ダイヤモンド社
その不調『座りすぎ』が原因かも？健康のために立ち上がろう！
というテーマでお届け致します。
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