温泉入浴指導員・早川の冬場の入浴方法②・自律神経にも関係が！？～山梨 漢方 沢田屋薬局～
良い体調を維持する方法、いわゆる『養生法』ですが、運動から食事、心の持ち方まで様々な物があります。
その中でも特に基本で、健康に過ごすための基本となる養生について今回はお届けしたいと思います。
今回は
〜健康の基本は『水・味・夕食時間を守る』〜
というテーマでお届け致します。
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