冷え性対策・冷えないための生活習慣＆養生とは？

今回は急激に気温が低下してきているため、多くの方が気になりだした『冷え性』について。

冷え性対策はあちらこちらで聴くと思いますが、改めて代表的な冷え対策がなぜ大切か？などを含めてオススメの冷え性対策の生活習慣・養生法についてお届け致します。

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https://note.com/sawataya/n/n23602652f6ec