食欲の秋！ついつい食べすぎてしまった時の対処法！ポイントは48時間？

今回のテーマはいよいよやってきた『食欲の秋』

そんな食欲の秋についつい食べすぎてしまった時の対処法についてです。

ポイントは『48時間』

食べ過ぎたあとの2日間でしっかり食事のバランスをとることが大切です。

今回のコラムは食欲の秋を上手に楽しむための養生法についてです。

コラム本文は下記のリンクよりnoteの記事を御覧ください。
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https://note.com/notes/n758c203d3700/edit

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