生きていく上で6つの大切な養生とは？〜その②・食・運・環〜

今回は前回の続きである6つの大切な健康維持のための養生法

『心・姿・呼・食・運・環』

この6つ中の後半の3つをご紹介致します。

コラム本文は下記のリンクよりnoteにて御覧ください。
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https://note.com/sawataya/n/ndf21affbdacd