年末年始の食べ過ぎで『脾胃』が弱っていませんか？【山梨 漢方 沢田屋薬局】
今回は養生法の基本と言える6つの養生について改めてお伝えしたいと思います。
その6つとはそれぞれの頭文字をとって『心・姿・呼・食・運・環』
と読んでいます。
今回はその第1段で、前半の3つについてお届け致します。
コラム本文は下記のリンクよりnoteにて御覧ください。
↓
https://note.com/sawataya/n/nc6c72ffdebd4
生きていく上で6つの大切な養生とは？〜その①・心・姿・呼〜
テーマ：漢方 健康法
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