日光浴はもっとも大切な養生の一つ！適切な日光浴の方法とは？

今回は『日光浴の大切さ』についてです。
みなさんも日光を浴びるた大切さは知っていると思いますが、日光を浴びるなんて当たり前過ぎて以外とできていない養生の一つです。

それだけに正しい方法での日光浴が大切。

コラム本文は下記のリンクよりnoteにて御覧ください。
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https://note.com/sawataya/n/n0012781c92de