僕らって実は「ストレスを探している？」前編【山梨 漢方 メンタル さわたや】
今回は夏休み中にTwitterなどのSNSからちょっとお休みした経験をまとめてみました。
メール、LINE、SNS、常に誰かとつながっていることは確かに楽しいのですがちょっと休まらない部分もあるし、不必要な情報も入ってきます。
完璧なデジタルデトックスまでいかなくてもネット情報などからちょっと距離を置くと少し心が休まると思います。
コラム本文は下記のリンクよりnoteの記事を御覧ください。
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https://note.com/sawataya/n/n06c2955dba47
