生理痛は無いのが当たり前・生理痛の原因を中医学的に考える

どうも！

朝の散歩でカルガモの親子の姿を見るとほっこりしますよね。

最近Twitter等でほっこり動画をアップしています。

近くまで行ってもカルガモはあまり逃げません。小動物には好かれるタイプです。

さわたや薬房の早川です。

小動物に好かれる、というよりはカラダのフォルムがカルガモみたいなので、同類と思われているかもしれませんね。

以前にもお伝えしましたが、朝から鳥などの動物を普通に見れる環境ってありがたいですよね。

僕の住む山梨県はちょっと近所の河原などに行くと本当にたくさんの鳥がいたり、自然が沢山です。

あらためて恵まれていると感じます。


さて、今日は女性特有のお悩みのなかでも特に多くの方がお悩みの症状を取り上げてみたいと思います。


多くの女性がお悩みの症状、そうです。『生理痛』です。


生理痛は多くの女性が抱えているお悩みで、ややもすれば

『え！？生理痛なんてみんなあるんでしょ？？』


なんて思っている方も多いと思います。

『生理痛あるのが当たり前』でしょうか？


生理は世の中のすべての女性に起こる生理現象で、世の中の半分が女性ですから、全人類の半分の方に起こる自然な生理現象です。


その生理がそれほどつらくなるものなのでしょうか？

果たして『当たり前』の症状なのでしょうか？


今回は多くの女性を悩ます生理痛についてお伝えしたいと思います。

『生理痛は無いのが当たり前・生理痛の原因を中医学的に考える』というテーマでお届け致します。

☆生理とは？

あらためて月経というカラダの仕組みをまず見ていきたいと思います。

女性は平均的に25日〜35日の間ぐらいで月経が訪れます。

月経（生理）は女性の方が妊娠をしなかった場合に子宮内にあり、血液で作られた子宮内膜が剥離して出血のような形で体外に出てくる女性の生理現象です。

生理痛は出血が始まる前後から下腹部などに痛みを感じたり様々な症状が出る状態のことを刺します。

子宮のある下腹部痛が多いのですが、頭痛がしたり、腰が痛くなったり、吐き気がしたりなど人により様々な不調が起こります。

初潮のころから月経痛がひどい方もいれば、更年期になってから起こる方などもいるなど症状や発症時期も様々です。

中医学では月経は大量の血液を消耗するため、女性の体は『女子は血を以て本となる』と言われるぐらい女性のカラダと血液の状態は切っても来れない縁なのです。


女性にとって生理とは毎月、自分自身の体調や健康を知ることができる時期です。


生理痛は『体と心のバランスを崩しているよ』という合図でもあります。


ちなみに月経周期と関連した女性のカラダのトラブルは生理痛以外でも

『月経前症候群・PMS』と言われる生理前になるとカラダに不調が起こる症状もあります。

これは個人差がありますが、生理初日から14日目ぐらいで平均的には排卵があり、その後、基礎体温があがり、高温期という黄体ホルモンの分泌が盛んになり、子宮内膜が厚くなりそれを維持する時期になるとおこる不調もあります。

この時期は排卵の時期と同じく、女性の方が妊娠をするためにカラダのエネルギーが子宮などに集まるとても大切な時期だと僕は考えます。


カラダのエネルギーが不足していたり、血液が不足していたりすると心の症状やカラダの症状など様々な不調が起こります。


この月経前症候群以外にも月経周期まつわる不調で多いお悩みが『排卵痛』です。

排卵する時期に2〜3日ぐらいに下腹部に痛みが起こる症状です。

このように女性のカラダは月経の周期で様々な不調があります。それぞれの不調についてはまた別の機会にお伝えしたいと思います。

☆生理痛といえば鎮痛剤ですが・・・

多くの方が生理痛の時は鎮痛剤を飲むなど、痛みを抑える治療をしています。

痛みで仕事や家事などのパフォーマンスが低下してしまうと困るので、鎮痛剤を使うことも仕方ないと思います。

また、生理痛の原因が子宮内膜症などの病気が原因の場合などは一時的にホルモン剤で生理を止めるなどの対応をすることがあります。

しかし僕のところに生理痛の相談で来てくださる方の多くは

『このまま痛み止めやホルモン剤を飲み続けて良いのか？』
『原因からちゃんと改善しておかないと将来的に困るのでは？』

という風に考えて僕のところに相談に来てくださいます。西洋医学のお薬が悪いわけではなく、同時進行で原因を整えたいと考える方が多いのです。


きっと生理痛で漢方相談にこられる方の多くは同じだと思います。


☆生理痛含めた痛みの原因とは？

では生理痛の原因とはどのようなことが考えられるでしょうか？

中医学では痛みが起きる要因は大きく分けると二つあると考えます。


1つは～不通則痛（通りや流れが悪くて痛む）～


2つめは～不栄則痛（栄養がないために痛む）～


一つ目は、たとえば血液の滞りや気のめぐりが阻害されるために起きてくる痛みです。


流れがなにかしらの原因で悪くなりしっかりと機能しないため痛みが起きます。

例えて言うならば、災害時に必要な救援物資を被災地に届けるのに、救援物資はあるのだけれども道が寸断されて被災地に届けることができないような状態です。

通りが悪いため、必要なところに必要な物がいかずに調子を崩してしまう、痛みが起こる、という風に考えます。

さらに深堀りすると、通りが悪くなる原因も当然ですが様々です。


流れや通りが悪くなる原因をちょっと上げてみましょう。


①血液が十分量供給されないために流れが悪くなってしまうタイプ。


②ストレスなどで気のめぐりが滞りその影響で血流が悪くなるタイプ。


③強い冷えが血流に影響し流れが滞っているタイプ。


この3つが代表的なものですが、様々な原因で流れが悪くなり、生理痛を引き起こしてきます。


原因を見誤って漢方薬を選んでしまうと、まったく効果がないばかりか、かえって悪化させてしまうこともあるので、十分な注意が必要でしょう。

災害時に対策でも同じですよね。道ができていないところにたくさんの車が集中したら余計大変なことになりますよね。

☆足りなくて不調が出るタイプ

もう一つが「不栄則痛」 タイプで痛みがおこる場合です。

カラダに必要な物が足りないため、子宮がしっかりと動かないため生理のときに痛みなどの不調が起こるタイプです。

これは先程の災害時に例えるとシンプルに救援物資、必要なものが足りないパターンです。


血液の量が不足していたり、


血液の質があまりよくなかったり、血液の中身の栄養成分が不足するとこのような症状があらわれやすくなります。

また、中医学ではカラダの中の血液など、様々な物を動かす原動力となる『気』が不足しても流れが悪くなり痛みが出ることもあります。

元気不足でカラダがしっかりと機能しない、という感じです。


このような場合は、不足してしまっている物を補う（漢方的表現だと気とか血といわれるもの）養生や漢方薬を使って体全体のバランスを改善して行きます。


当然ですが、生理痛を今回ご紹介した2つだけに当てはめるわけには行きません。先程も述べましたが、ひとりひとり、心とカラダの状況は異なります。

災害時に例えましたが、救援物資が届かないという状態は結果だけ見ると同じですが原因が道がなくて、通りが悪くて必要なものが届かないのか？

物がなくて届かないのか？

良法なのか？

で対策は違いますよね。

今回は生理痛を題材にお伝えしましたが、この考えはあらゆる不調に応用できます。

生理痛含めてカラダにお悩みがある方はぜひ一度、ご自分のカラダを見つめ直してみて、原因を考えてみましょうね。

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