最高の養生は『良い言葉を話すこと』

どうも！

仕事関係のところより応援の動画を送ってほしいと言われたので

1分ほどの動画を撮影したのですが。。。

仕上がりがほぼほぼプロレスラーのビックマッチ前の煽り映像になっていた、さわたや薬房の早川です。


さて、昨日のコラムで話題にでてきた天海祐希さんの自伝『明日副風のために・・・』が届きました。

退団された年の1995年に発売された本のようで、今は新品での販売がなかったのであらたに発行されていないようです。

そんなわけで僕もAmazonに出店しているリサイクルショップで購入したのですが、定価1500円の本が送料込みで1500円ちょっとでした。

中にブックオ◯の値札が張ってあり（笑）見ると750円でした。

『値段上がってるじゃないか！』とは僕本当に全然思いませんでした。それもそのはずで、他のお店で販売されてた中古の同じ本は定価より高値で販売されていたからです。

なにが言いたいかと言うと、この本の価値が上がっている、とすごく感じたのです。

すでに絶版ということで価値が高まっているとおもいますし、それだけこの天海祐希さんの本に価値がある、ということで手にはいって本当に良かったです。

物の価値はその時、その時でかわります。

わかりやすいのが『マスク』ですよね。

普段は50枚入りで1000円もしないものがほとんどですが、今は50枚入りで5000円、6000円など転売でなくてもそれぐらいの値段がしています。

これはマスクを製造する資材の供給が間に合っていないこと、需要が急激に高まっていること、その2つですが、それだけマスクというものの価値が上がっている証拠です。

Nintendo Switchのようなゲーム機も希少価値がでてしまっているようですね。

話がちょっとそれますが、くれぐれも転売ヤーを喜ばせるようなことはやめましょうね。目の前の小銭を稼ぐことしか目に入らないような人たちは何をやっても長続きしません。

ヒーローの前口上ではありませんが『この世に悪が栄えたためしなし！』ですよね。

えっと、話を戻すと色々な物の価値がここに来て変わってきています。

その価値がめちゃくちゃ見直されているのが物ではありませんがやっぱり
『健康』
だと思います。

普段は『お天道様と健康はあとからついてくる』という感覚の方が多いと思います。

健康ほど、普段は当たり前と思っていて、失った時にその大切さを痛感するものはないと思いますが今、まさにその健康でいることの価値が上がっていると思います。

僕もこのコラムなどで様々な養生法をお伝えしていますが、少しでも皆さんの健康な『心とカラダ作り』の役に立てれば嬉しいです。

さて、今日は『最高の養生は「良い言葉で話すこと」』というテーマでお届けしたいと思います。

☆ついついネガティブな言葉が出ていませんか？＿

今のような状況だとついついネガティブな言葉が口から出てしまいがちですよね。

「こんなことになってしまって、自分はついてないな」

「こんな状況じゃもう自分はダメだ」

「これじゃもう無理」

「こんなことが続いたらつまらない」

「アイツのせいで！」

「あいつはきらい」

などなど、今僕も言葉を並べただけで気分がわるくなってきました。。。

それぐらい今僕がならべたネガティブな言葉は人の気分を暗くさせます。

自分の口からでた言葉と言うのは自分の気持ちにものすごい影響力があります。

また、自分の耳からはいる言葉も直接自分への悪口とかでなくてもすごく心への影響があります。

もし、最近の自分の口癖や会話の中にさっきあげたような言葉がたくさん出ているようでしたら要注意です。

☆プラスの言葉はプラスの結果を生む

マイナスの言葉はマイナスの行動を生み、マイナスの結果を招くと言われています。

なので、いま事、言葉の力をもらってプラスの結果を出さないといけないときですよね。

「ついてる！ついてる！」

「大丈夫！大丈夫！」

「できる！できる！」

「あ〜楽しい！」

「ありがとう！！」

「美味しい〜！！」

「うれしい〜！」

「素晴らしい！」

「ステキ！！」

「大好き！」

「愛してる！」

この言葉を全部口から言っただけで幸せになりそうだと僕は思ってしまいます。気持ちが明るくなります。

プラスの言葉はプラスの行動を生み、そしてプラスの結果をもたらすと思います。

どんな状況でも「自分はついている」と思えることってすごく大事。

どんなことでも「自分はできる！」と思うことも大事。

何でも楽しいと思えば楽しい、どんなものでも「美味しい〜！」と思って食べればそれは幸せな食事だと思います。他人がどうこう言うことではありません。

人を素晴らしい！って褒めること、大好きとか愛しているなどのプラスの感情を与えることは自分もそして、他人も幸せにします。

言葉には「言霊」というものがあると日本人は考えています。僕も本当にそのとおりだと思います。

マイナスのことばかり言う人の周りには人は集まりませんよね。

SNSでもマイナス発言をしまくったり、人の悪口やネガティブなこと、批判ばかりする人の投稿はあまり見たくないですよね（汗）

ときには批判したりすることも必要な時があるけど、最後はちゃんとプラスの言葉で締めたいですよね。

僕らは今、本当にすごい経験をしています。きっとこの経験はこれからの僕らの生活に役立つこともたくさんで来ると思います。

今は大変でも乗り越えることがきっとできますので、そのためにもプラスの言葉・「良い言葉」をできるだけ口から出して、心とカラダを健康に保ちしましょうね。

まずはそう思い込むことが大事。あとは脳がそれを信じてカラダを動かしてくれます。

大丈夫！大丈夫！
元気！元気！

で過ごしましょうね。

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