お口の健康〜噛むことの大切さ『卑弥呼の歯がいーぜ』【山梨 漢方 さわたや薬局】
全ての健康の入り口『お口の健康』
今回からのマイベストプロ山梨の健康コラムは『お口の健康』についてお届け致します。
口は当然ですが人間にとって、動物にとって最も重要なカラダの器官です。
カラダのどんな器官が不自由になっても困りますが、口の状態が悪く『食べれなくなる』と言うのは人間にとってもっとも危険な状態、野生の世界であれば口が不自由になり食べれなくなることはそのまま死を意味するぐらい重要なのです。
しかし、普段の健康管理ではもっとも後回し、毎日歯は磨いているかもしれませんが、十分な御手入れをしていない方が多いのでは無いでしょうか？
喋る・食べるだけじゃない！こんなにある『口』の働き
口の健康というと『食べる』『しゃべる』ということぐらいしか思いつかないと思いますが実はこんなにたくさんあるんです。
【主な口の役割】
咀嚼・・・食物を噛み、食べやすくすること
摂食・・・食事を摂ること
嚥下・・・飲み込むことは生きるために重要な機能です
顔貌の形成・・・口元ひとつで人の顔は大きく変わります
異物の認識と排除・・・口の中は感覚が鋭く、小さな異物でも認識できます
平衡感覚の維持・・・正しい噛み合わせが平衡感覚を保ちます
味覚・・・食べ物のおいしさを感じる重要な感覚です
構音・発音・・・言葉を発する、口笛を吹く
愛情、怒りなどの感情表現・・・舌打ち、口をとがらせる、口元がゆるむ
消化への関与・・・唾液の分泌・唾液に含まれるアミラーゼ
免疫物質の分泌・・・唾液に含まれる免疫物質が異物排除
脳への刺激・・・噛む動作が脳への刺激になります
呼吸への関与・・・鼻とともに、呼吸するのに重要な器官です
力の発生・・・瞬間的な力を出すときに食いしばります
ストレスの発散・・・歯ぎしりなど
（参考文献：EBMに基づいた口腔ケアのために：必読文献集；2002年：医歯薬出版）
実にこれだけの働きがあるのです。口の中の調子が悪くなるということはこの役割が十分に発揮されずその影響は口の中だけにとどまらず当然ですが全身に波及します。
だからお口の状態を常に良い状態に維持する、お口の健康は大切なのです。
次回は口の健康の中より、噛むことの大切さについてご紹介します。
ドライマウス、歯周病予防、口内炎がなかなか治らない・・・そんなご相談もお気軽にごそうだんください。
早川弘太のさわたや薬局HPはこちらから
お口の健康に関する他の健康コラムはこちらからご覧ください〜
『口の健康・歯の健康』のコラム
