意外と知らない花粉症対策豆知識〜薬飲んでいれば大丈夫！には要注意【山梨 漢方 さわたや薬局】
ご存じですか『フードファディズム』
腸の健康と花粉症対策についてお届けしています。
この時期になるとテレビやラジオで『◯◯を食べれば抵抗力UPして花粉症に良いですよ』というような内容がよく放送されたり、雑誌などに掲載されたりします。
確かに『◯◯食べると良い』なんて聞くと気になりますし、食べたくなりますよね？
日本人は諸外国に比べるとフードファディズムと言われる『◯◯が良い』と言われると異常にそれに飛びつく風潮があります。みなさんも心当たりないですか？（笑）
『あの人は今？』的なサプリメントもたくさん
思い当たるだけでも『あの人は今・・・』的なサプリメントや流行した食べ物がたくさんありますよね。花粉症サプリメントもまったく同じことが言えますので、みなさんもご注意くださいね。
テレビ番組などで取り上げる場合、実は番組スポンサーとの関係も・・・・（苦笑）
花粉症と腸の元気についてお届けしています。
腸には「腸管免疫」といって体の免疫力に大きな影響を及ぼすと言われています。
花粉症に対する抵抗力を上げていくため、もちろん花粉症やアレルギー対策だけでなく、病気全般に対する予防力を上げていくため、腸を元気にして行きましょう。
あなたの腸の状態をチェック！！
今回は腸の状態をチェックしましょう～
～こんな方は要注意！「腸」が弱る原因～
①食生活の乱れ（野菜 穀類 海藻類不足）
②睡眠不足
③不規則な生活リズム（夜ふかし・夜勤などで自律神経のバランスが乱れる）
④冷え（胃腸が冷えていると動きが鈍くなります）
⑤ストレス（交感神経優位で消化器官の働きが低下します）
⑥抗生物質や添加物の過剰摂取
⑦加齢
⑧運動不足
⑨疲れ
⑩姿勢の歪み
このような点があてはまる方は要注意です。
腸は本当にカラダの中で大切な臓器です。原始生物は人間で言う腸しか無いような生物もいるぐらいです。
次回も腸の元気と花粉症についてお届けします。
山梨県の漢方相談、漢方アレルギー相談、花粉症相談はさわたや薬局までお気軽にご相談ください。
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