関節痛は寒さに注意！ご存知ですか？ロコモティブシンドローム【山梨　漢方　沢田屋薬局】

寒さが日に日に厳しくなって参りました。体調はいかがでしょうか？

寒い時期は膝や腰、肩などの関節も弱りがちです。今回からは関節に絡めての健康情報を皆様にお届けしたいと思います。

超高齢化社会の到来と言われている現代、みなさんの周りにも介護が必要だったり、寝たきりなったりする方が増えているのではないでしょうか？厚生労働省の発表では2000年に約256万人だった要介護者の人数は2009年には約485万人と9年間で1.9倍に増加しています。

その大きな原因は何でしょう・・・？要介護者を対象に見てみましょう。
☆脳卒中・・・27.3％　☆認知症・・・18.3％　☆関節疾患・・・9.1％　
☆骨折や転倒・・・8.4％と続いております。

皆様もご家族や周りの方でこのような病気が原因で寝たきりになってしまう方を見るにつけ、『自分はそうなりたくない』という思いが強くなっているのではないでしょうか？
私もお客様とお話する中で冗談半分で『自分は長生きなんてしなくてもいい』などとおっしゃるお客様中にはいらっしゃいます。しかし私が『でも、生きているうちは元気でいたいですよね？』とお聞きすると口をそろえて『ピンピン・ころり』がいいとおっしゃいます。その理想的な人生を歩むためにも今回取り上げる『ロコモティブシンドローム』対策と脳卒中や認知症対策になる『血液・血管の元気』対策はぜひ行なって欲しいと思います。

前述の調査の結果をみれば分かるとおり、実は要介護の方の5人に一人は『運動器』の障害が原因となっています。要支援者までいれると約3人に1人にものぼる結果が出ております。

このような事態をうけて日本整形外科学会は2007年、運動器の障害や疾患が原因で要介護となる危険の高い状態を示す言葉として『ロコモティブシンドローム（運動器症候群）』を提案しました。今週のコラムからはロコモティブシンドロームの予防と対策をお伝えしたいと思います。

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