【間違いだらけの腸の健康法】～漢方薬　山梨県　沢田屋薬局～

～間違いだらけの腸の健康法にご注意～

～間違いだらけの腸の健康法にご注意～
腸の健康というとすぐに・・・・

『じゃ、ヨーグルト？善玉菌とればいいのよね！』

と手軽な乳酸菌系の食品を大量に摂取したり

『食物繊維が腸を綺麗にするのよね！お野菜いっぱい食べるわよ！』

となってしまいますが、加齢やストレスで弱った腸にそれを十分に使いこなす力があるでしょうか？

また、もともと冷え性や血行不良がある方は腸管にびっしりと張り巡らされている毛細血管に血液を送ることができるでしょうか？

血液が十分行き届かないと腸をしっかりと動かすことが出来ません。

当店で冷え性の改善や、カラダを温めることの大切さをお伝えしているのはこのような理由からです。

いくら良い材料（善玉菌・食物繊維）をカラダに入れてもそれを使いこなすことができない胃腸だと効果半減ですよね。

食べればよい。

飲めば良い。

確かにお手軽で、簡単で良いですが、健康とはそんな簡単なものでしょうか？

いつも、いつも、いつも、しつこいぐらいこのコラムでもお伝えしていますが、薬やサプリメントを飲むだけではなかなかお悩みを改善することができません。

ぜひ、カラダを元気にする「健康法」根気よくして行きましょう。

良い習慣が良い体を作ります。

内蔵が元気であれば薬も効果が出やすいと思います。そんなカラダづくりをしてみませんか？


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